Lara
Idealan muškarac, po muškom mišljenju, mora biti odgovaran, častan i odan partner, a ne onaj kojem su seks ili karijera na prvom mjestu. Do tih je rezultata došlo istraživanje provedeno među muškarcima iz osam različitih država
Foto: Shutterstock
Većina muškaraca priznala je da im je ljubav važnija od seksa
Mačo-frajeri i ženskaroši očito nisu više na cijeni, a dokazali su to sami muškarci. U spomenutom istraživanju sudjelovalo ih je preko 27.000, a svima njima ideal je častan muškarac. Tu je vrlinu kao poželjnu odabralo 33 posto ispitanika, dok 28 posto njih želi imati bolju kontrolu nad svojim životom.

Većina je također rekla da više od seksa cijeni - ljubav. Zanimljivo je da samo jedan posto muškaraca kao glavnu mušku kvalitetu navodi dobar seksualni život, a tri posto ih je izabralo financijski uspjeh.

Ti rezultati pobijaju stereotipe o muškarcima, tvrdi vođa tima istraživača, Kanađanin Michael Sand: 'Muškarci su rutinski odgovarali da su im dobro zdravlje, dobar obiteljski život i harmonična veza sa suprugom ili partnericom puno važniji od uspješne karijere, lijepe kuće i zadovoljavajućeg seksualnog života. To što su odgovarali da im je iznimno važno da budu časni samo je znak koliko im je bitno kako ih doživljava okolina i koliko je njima samima važan njihov sustav vrijednosti.'

Muškarci su također odgovarali da im je važno da budu dobri očevi i uspješni partneri, a ne pastusi.

Istraživanje je započelo prije nekoliko godina, kada je jedna farmaceutska kompanija željela stvoriti novi lijek za probleme s erekcijom. Prije nego što je krenula razvijati ga, željela je bolje razumjeti muškarce, 'njihovo zdravlje, kvalitetu života, njihov pojam muževnosti, kao i seksualne funkcije'. To je dovelo do šire studije čiji su rezultati suprotni stereotipima koji vladaju u pop-kulturi.

Foto: Shutterstock
Sjajan seksualni život tek jedan posto muškaraca smatra svojom najvećom kvalitetom

Naime, u reklamama za pivo, humorističnim serijama i trač-magazinima muškarci vječno naganjaju žene, bježe od veza i obaveza, napuštaju svoju djecu i problem im je ostati trijeznima.

Znanstvenik Sand kaže da možemo vjerovati rezultatima istraživanja jer se mišljenje tako velikog broja ispitanika (skoro 28.000) ne može zanemariti. Nije baš slučajnost to da većina njih razmišlja jednako.

Sand također kaže da ljudi zapravo nisu previše iznenađeni tim rezultatima: 'Jednako kao što znamo da nisu sve žene Playboyeve zečice, isto tako znamo da nisu svi muškarci teški ovisnici o seksu, kojima je jedina misija odvesti ženu u krevet. Mislim da svi znamo da ti stereotipi nisu stvarni.'
Lara
Neke pogreške u seksu mogu se tolerirati. Uzbuđenje, prvi put, neudobno mjesto, loš dan, sve to može biti olakšavajuća okolnost. No problem nastaje kad se iste pogreške ponavljaju, opet i opet… U takvim slučajevima žene bježe, a muškarci se pitaju u čemu su pogriješili. No do odgovora će sami teško doći
Foto: Shutterstock

Nije lako voditi otvoren razgovor o seksu i ukazivati na mane i propuste, pogotovo kad je riječ o prolaznoj vezi. Jedno obično doviđenja najlakši je izlaz iz te situacije. No kako će muškarac znati u čemu griješi ako mu se ne ukaže na pogreške. Seksolozi su zato složili popis najčešćih muških pogrešaka i dali upute za to kako ih ispraviti.

Predigra ne počinje par minuta ili, još gore, par sekundi prije seksa

Nije određeno kada igra započinje i gdje se treba odvijati ni koliko točno treba trajati. Prava predigra traje cijeli dan. Žena želi biti zavedena i želi znati da je ne možete izbaciti iz glave te da neprestano mislite na nju. Uostalom, najvažniji seksualni organ je mozak. Zato ga upotrebljavajte češće.

Ne krećite odmah u akciju

Žena mora biti pošteno uzbuđena jer u protivnom bilo kakva akcija južnije od pupka neće joj biti nimalo zanimljiva. Zato se fokusirajte na cijelo njezino tijelo, od glave do nožnih prstiju, prije nego što krenete na pravu stvar.

Arhiva tportal.hr
'Prosjekom' je ipak zadovoljna većina žena

Pronađite tu famoznu G-točku

Toliko spominjana G-točka nalazi se pet centimetara unutar prednjeg vaginalnog zida i veličine je lješnjaka. Ona je poput unutarnjeg klitorisa. Njezinim stimuliranjem doživljava se dubok i snažan orgazam koji ponekad proizvodi i manje količine ejakulacijske tekućine. No teško ga je doživjeti jer ni sam pronalazak G-točke nije lagan zadatak. Zato, strpljivo i bez žurbe uživajte u ispitivanju tijela, a ono što tražite na kraju ćete i naći.

Seks je igra za dvoje, ne za jednog

Teško da ima ičeg boljeg od muškarca koji se želi igrati. No pri tom ne smije zaboraviti na partnericu. Seks je igra za dvoje i zato osluškujte želje i potrebe partnerice, pa će vrhunac biti zajamčeno nezaboravan.

Pustite je da bude malo 'zločesta'

Žena ponekad osjeća potrebu da oslobodi svoju 'odrasliju' stranu. Znanstvenici su ionako došli do zaključka da se žene više i lakše uzbuđuju eksplicitnim maštarijama nego onima romantične prirode. Ne sanjaju žene uvijek o princu na bijelom konju ili poljupcima na plaži. I one, poput muškaraca sanjare o strastvenom i maštovitom seksu.

Foto: Arhiva tportal
Prenoseći scene iz filmova u stvarnost morat ćete ipak paziti i biti malo nježniji

Nisu sve žene porno zvijezde

Mnogi muškarci očekuju da žene ispunjavaju svaku njihovu fantaziju, a to su naučili gledajući porniće. No pornići su samo fantazija i nemaju blage veze sa stvarnim svijetom. Očekivati od žene da se ponaša poput porno zvijezde stvarno je nepošteno i jednostavno – previše.

Ni muškarci ne moraju izgledati poput porno zvijezda

Nije ni muškarcima puno lakše kad se uzme u obzir to da su frajeri u pornićima itekako obdareni. No srećom malo žena sanja o tome da bude s frajerom koji ima 'hladno oružje' među nogama. Većina ih je savršeno zadovoljna prosjekom. No pitanje prosjeka uglavnom je diskutabilno.

Jedan orgazam često nije dovoljan

I do je muškarcima jedan klimaks dovoljna, ženama je često potrebno puno više. Mnoge nakon jednog mogu doživjeti još nekoliko orgazama i zato žude za još malo akcija i dodirivanja i stimulacije. To ne znači da im je prva rudna bila loša, već je to jednostavno jedna od razlika među spolovima. Zato joj priuštite višestruko zadovoljstvo kad god vam se pruži prilika.
Lara
Za vrijeme seksa nabrzaka doživljava se navala adrenalina kakvu ste imali kad ste bili na početku veze. Nakon njega osjećat ćete se neusporedivo više seksi, a parovi koji često upražnjavaju tu vrstu seksa učinkovitije komuniciraju, pokazuju više naklonosti jedno prema drugom i imaju veću razinu energije
Foto: Shutterstock
Što češće upražnjavate brzinski seks libido će biti veći
Vole ga i žene

Iako vlada mišljenje da seks nabrzaka preferiraju muškarci jer je to brzi seks bez emocija, to je ipak daleko od prave istine. Muškarci doživljavaju orgazam puno brže nego žene, pa kakve onda koristi imaju žene od takvog seksa? Kvaka je u požudi, strasti i uzbuđenju koje brzinski seks pruža. Sam čin seksa povećava razinu hormona, koji pak izazivaju lučenje kemikalija u mozgu koje su povezane s požudom. U prijevodu to znači - što se više seksate, vaša želja za seksom je snažnija.

Kombinirajte!

Dobar seksualni život mora biti uravnotežen: malo brzinskog seksa i malo maratonskog. Potpuno je prihvatljivo da, od 10 odnosa, njih osam bude nabrzaka. Kad nađete vremena, potrudite se i vodite ljubav s dugom predigrom i maratonskim glavnim dijelom. Čak bi i oni koji se žale da nemaju vremena za seks u dvotjedni raspored trebali uključivati četiri brzinske akcije u trajanju od pet do 15 minuta i jednu na dugu staze.

Naučite se osjećati seksi

Vrlo se lako može naučiti biti seksualniji. Vježbajte mozak da se možete osjećate napaljeno svaki dan. Obucite odjeću u kojoj se osjećate poželjno, čitajte erotske knjige, pogledajte erotski filmić, maštajte o seksu sa zgodnim komadom. Što više budete razmišljali o seksu, više ćete ga željeti. Nije na vašem partneru da vas napali, to morate sami napraviti.

Foto: Shutterstock
Uvedite svoja pravila za seks bez 'seksa'

Što znači nabrzaka

Riječ je o bilo kakvom seksu, ne o samom činu penetracije. Seks nabrzinu može značiti pružanje ili primanje oralnog seksa ili peting. Čak i samo dodirivanje pojačava seksualni apetit i pobuđuje želju za samim činom seksa. Strastveni, seksi poljupci i poljupci po vratu i grudima ili vruća SMS poruka mogu biti jedna vrsta seksa. Uvedite neka svoje pravila, a zabranite bilo kakav drugi dodir osim onog jezikom ili neka, primjerice, bude dopušteno da on smije dodirivati vas, a vi njega ne ili obratno.

Savršen tajming znači - odmah!

Budete li čekali da se poseksate kad sve bude idealno posloženo, da se zateknete u najizazovnijem donjem rublju, friško okupani i namirisani, onda se nikad nećete pošteno poseksati. Stvarni život rijetko nam kad omogućuje savršene okolnosti za seks. Zato treba iskoristiti svaku situaciju koja se pruža. Seks nabrzaka ne uključuje svijeće, romantiku, ugodnu postelju i nježna šaputanja. On je sirov, intenzivan, ali i strastven. Uostalom, koga briga ako vam je ručak zagorio ili ste 10 minuta zakasnili na posao?

Važna je lokacija

Foto: Shutterstock
Nekoliko brzinskih strastvenih 'akcija' može napraviti čuda za vašu vezu
Sve je stvar situacije. Iako je s vremenom postao imun na vaše šetanje po kući u polugolom i golom izdanju, otkriveni komad tijela, nogu ili grudi u javnosti može djelovati neočekivano uzbudljivo. Nekoliko minuta brzog seksa u toaletu zadovoljit će našu avanturističku stranu. Nije stvar u tome koliko često se seksate, već da taj seks bude pomalo opasan i zbog toga uzbudljiviji. Polu-javni seks je učinkovit način da potaknete libido.

Nije sve u orgazmu

Potpuno je nerealno očekivati da ćete doživjeti orgazam svaki put kad dodirnete jedno drugo. Više ćete orgazam doživljavati budete li češće upražnjavali brzinsku akciju. No, čak i ako nijedno od vas nije doživjelo vrhunac, to ne znači da to iskustvo nije bilo vruće i uzbudljivo. Preduvjet da imate više mini akcija seksa je da trajno osjećate želju za seksom.
Lara
Iako ste bezbroj puta čuli da veličina nije važna, nekako ni sami ne vjerujete u to. Važna je doduše i tehnika, a savršena kombinacija uključuje i jedno i drugo. No u određenim pozama veličina ipak može igrati veću ili manju ulogu. Pa vi odaberite
Foto: Shutterstock
Žena gore - poza koja 'pali' u svim situacijama (+ Kliknite na sliku za uvećanje )
Dobar izbor bez obzira na veličinu 'alata' je ona poza kad se žena nalazi na muškarcu jer se tako najlakše kontrolira dubina penetracije. 'Malima' je pak preporučljivo birati poze u kojima će penetracija biti dublja.

ZA MALE

Doggie style Muškarci vole ovu pozu, a je li to zbog pogleda, osjećaja ili nečeg trećeg, teško je reći. No ta poza izvrsna je i za žene čiji se partneri ne mogu pohvaliti povećom 'alatkom'. Kod ove poze muškarac može penetrirati dublje, a žena izvijanjem leđa ili stiskanjem bedara lakše kontrolira kutove penetriranja i trenje.

Foto: Shutterstock
Doggy style - idealan za 'male'
Ležeći doggie style Na ovaj način muškarac lakše kontrolira pokrete, a poza omogućuje i puno penetracije i trenja za oboje dok se klitoris može stimulirati uz pomoć kreveta.

Noge u zraku Ta poza zahtijeva malo fleksibilnosti, a radi se o tome da žena leži na leđima dok je muškarac na njoj. Poza je slična misionarskoj, no razlika je u tome što žena noge drži u zraku naslonjene na njegova prsa. U toj pozi muškarac može dublje penetrirati, a ako žena prekriži stopala, suzit će se vaginalni kanal i osjećaj će biti daleko bolji.

ZA PROSJEČNE

Obrnuta jahačica U ovoj pozi vi ste na njemu, ali gledate njegova stopala. Na taj način sami kontrolirati dubinu penetracije, a partner uživa u pogledu straga. Imajte na umu da ovo definitivno nije najbolja poza za stimuliranje klitorisa, pa ćete se morati sami snaći.

Lotosov cvijet Dok on sjedi prekriženih nogu, zajašite ga i omotajte noge oko njegova struka. U ovoj pozi čvrsto ste pripijeni jedno uz drugo, a jedino morate pronaći odgovarajući ritam, što sigurno neće biti težak zadatak.

Klasična s jastukom Riječ je o misionarskoj pozi prilikom koje se ispod stražnjice postavi jastuk. Podizanje pelvisa omogućit će lakše i dublje penetriranje, a na taj će se način G točka i klitoris moći lakše stimulirati. Shvatite li da vam ta poza odgovara, investirajte u seksi igračku, poseban jastuk od pjene.
Seksi jastuk za veće zadovoljstvo


ZA VELIKE

Misionarski Nemojte automatski prekrižiti ovu pozu samo zato što je na glasu kao dosadna i što su kršćani smatrali da je to jedina odgovarajuća poza za snošaj. Klasična poza kad je muškarac na ženi jednako je ugodna za oba partnera, a ako je on još pri tom obdaren, zadovoljstvo može biti tim veće jer se tijekom seksa nije potrebno zamarati određenim kutovima i trikovima.

Perec Možda ovaj naziv zvuči čudno, no nije tako teško kao što se čini. Lezite na leđa, a partner neka legne sa strane pored vas i jednu nogu stavi između vaših. Nogu prebacite preko njegova bedra, a druga neka stoji ravno. Ovo je savršena poza ne samo za lijena jutra vikenda, već i za obdarenije partnere.
Lara
Za sjajan seks valja se potruditi. Obične gaćice s vremena na vrijeme zamijenite seksi kompletićem i iznenadite ga pozivom na vruću seansu, eksperimentirajte s pozama i radite na jačanju mišića zdjelice. Orgazmi će biti intenzivniji, a vi puno zadovoljniji
Foto: Shutterstock
Vježbom do intenzivnijeg orgazma
Lijepa i seksi

Neka vaš moto u seksu uvijek bude - ništa nas ne smije iznenaditi. Ako znate da će on tu večer biti raspoložen za akciju, odvojite nekoliko minuta i pripremite se za valjanje među plahtama.

Prvo se posvetite svojim nogama i riješite se dlaka, jer depilirane noge namazane losionom izgledat će vitkije te biti poželjnije. Zatim obucite seksi donje rublje, a obične gaćice ostavite u ladici. I sam čin pripreme za seks djelovat će na vas kao afrodizijak pa ćete jedva dočekati da strgnete odjeću s njega. Na obostrano zadovoljstvo!

Isprobajte neke druge poze

Foto: VS
Seksi donje rublje je moćan afrodizijak za oboje
Većina ljudi seksa se u više-manje istim pozama iako ih ima preko 600. Držati se onih dvije, tri je u najmanju ruku neavanturistički.

Neke poze vam odgovaraju više od drugih, ali vrijeme je da izmijenite rutinu i unesete nužne promjene u seksualni život. To ne znači da morate kupiti 'Kamasutru' i početi isprobavati sve poze. Ne zaboravite da je mozak naš najvažniji seksualni organ - jednostavno upotrijebite maštu.

Smanjite alkohol

Poznato je da alkohol opušta i smanjuje naše inhibicije, ali u tim je situacijama lako zaboraviti da će seks nakon desetog pića biti više-manje koma. Toksini u alkoholnim pićima smanjuju tjelesne funkcije pa iako ćete možda brže skinuti odjeću sa sebe, orgazam koji ćete, budete li imali sreće, pritom doživjeti bit će manje intenzivan i manje zadovoljavajući.

Foto: Shutterstock
Seks tri puta tjedno sagorijeva onoliko kalorija koliko ih ima u šest Big Macova

Vrijeme je za domaću zadaću

Želite li izvući maksimum iz svog seksualnog života, vrijeme je da odradite domaću zadaću. Hormoni u našem tijelu mijenjaju se tijekom mjeseca, što ste vjerojatno i sami primijetili. I dok ima dana kada ste zbilja ludo raspoloženi za seks, možda je i više onih kada je seks zadnje što vam pada na pamet. Zapisujte kojim ste se danima osjećali više seksi, a prvi dan mjesečnice neka bude dan broj jedan. Nakon šest mjeseci uvidjet ćete da se obrazac ponavlja, a u dane kada je libido na vrhuncu pustite mašti na volju i isprobajte nove lokacije, poze...

Vježbajte i neke druge mišiće

Zaboravite na sklekove, trbušnjake i trčanje te se posvetite vježbanju mišića zdjelice. Ti mišići, između ostalog, podupiru vaginu, a njihovim vježbanjem povećava se cirkulacija krvi u području genitalija, zbog čega se pojačava i intenzitet orgazma.